Borůvky

Borůvky
Ovoce blahodárné pro naše zdraví i chuťové pohárky rozhodně jej nevynechávejte ze svého jídelníčku. Jsou výborné na koláče, buchty, muffiny, knedlíky, marmeláda, smoothie, šťáva. V lesích většinou dozrávají v polovině července, proto nezapomeňte vyrazit.
Proč jíst borůvky?

Možná prevence proti rakovině prostaty
Pomáhají střevních onemocněních
Zbavují tělo škodlivých látek
Snižují hladinu cholesterolu
Čistí ledviny a močové cesty
Snižují hladinu cukru v těle
Prokrvení vlasové pokožky
Prevence proti rakovině
Proti zánětlivé účinky
Podporují růst vlasů
Ničí bakterie, viry
Boj proti stárnutí
Zlepšují plodnost
Posilují imunitu
Dodávají energii
Zlepšují zrak
Borůvky obsahují:

Minerály - Fosfor, železo, hořčík, mangan, zinek, draslík, ...
Vitaminy - A, B, C, E, Kyselinu listovou, ...
Nenasycené mastné kyseliny
Antioxidanty
Třísloviny